Даже у 30-40 летних людей все чаще возникает риск развития инсульта. Его помогут снизить следующие продукты, пишет golos-pravda.ru.

Рыба красная и морская накапливает омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Без них организму трудно защищать сосуда от атеросклероза. Когда человек есть много продуктов богатых омега-3 жирными кислотами, организм легче и лучше «ремонтирует» сосудистую стенку.

Шоколад обладает кроворазжижающим эффектом. Его действие можно сравнить с работой таблетки ацетилсалициловой кислоты. Тертое какао помогает снизить вероятность слипания элементов крови, а также образования тромбов.

Болгарский перец из-за антиоксидантов и каротиноидов в его составе обладает противовоспалительным действием. А если внутренняя поверхность сосудов не воспалена, это серьезно снижает вероятность образования тромбов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *